Yoga in  der Schwangerschaft   

 

 

Daten & Infos

 

Besonders für Schwangere ist Yoga eine wunderschöne und sanfte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach. Yoga in der Schwangerschaft hilft unter anderem, den Körper zu kräftigen, zu entspannen, Verspannung aufzulösen sowie allgemein psychisch und physisch auf die Geburt vorzubereiten. Im Weiteren wird der Fokus immer wieder auf das Baby gerichtet, was die emotionale Bindung zum Baby positiv beeinflussen kann bzw. stärken wird.

Es braucht keine Vorkenntnisse, der Kurseintritt ist jederzeit möglich, kleine Gruppengrösse.

DatenYoga Ananda
-Dienstag-Abend: 19.20-20.20h

Daten Migros Klubschule Schaffhausen
-Donnerstag-Abend: 19.30-20.20h
(Kosten und Anmeldung laufen über Sekretariat der Migros Klubschule Schaffhausen)

Kosten Yoga Ananda
Einzellektion CHF 25.-, Probelektion CHF 15.-

-2. Quartal 2019:  April-Juni, CHF 215.-
-3. Quartal 2019: Juni-September, CHF 220.-                                           
 

Yoga Ananda Schaffhausen

Nadine Lehmann

Yogalehrerin BYV

nadine.lehmann(at)gmx.ch

076 708 18 28