Yoga in  der Schwangerschaft   

 

 

Infos & Daten

 

Besonders für Schwangere ist Yoga eine wunderschöne und sanfte Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach. Yoga in der Schwangerschaft hilft unter anderem, den Körper zu kräftigen, zu entspannen, Verspannung aufzulösen sowie allgemein psychisch und physisch auf die Geburt vorzubereiten. Im Weiteren wird der Fokus immer wieder auf das Baby gerichtet, was die emotionale Bindung zum Baby positiv beeinflussen kann bzw. stärken wird.

Es braucht keine Vorkenntnisse, der Kurseintritt ist jederzeit möglich, kleine Gruppengrösse.

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Aktuell keine Gruppe vorhanden, bei Bedarf bitte bei mir melden. Allenfalls kann eine Gruppe aufgebaut werden.

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Daten​ Yoga Ananda 2019
-Dienstag-Abend: 19.20-20.20h

Daten Migros Klubschule Schaffhausen 2019
-Donnerstag-Abend: 19.30-20.20h
(Kosten und Anmeldung laufen über Sekretariat der Migros Klubschule Schaffhausen)

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Kosten Yoga Ananda 2019
Einzellektion CHF 25.-, Probelektion CHF 15.-

-2. Quartal 2019:  April-Juni, CHF 215.-
-3. Quartal 2019: Juni-September, CHF 220.-